therapy

何が起こるか月曜日

いつ、なにが転機になるかわからないものですね。 病気が再発して色んなことが重なり、転職も視野に入れなければいけなくなりました。 改善案とか提案とかを考えてほしい、ってことでしたが、まーこの病気を理解いただくのは難しいよなと 常々感じました。上…

横に

なぜか夜気持ち悪くなってダウン 左耳の中もズキズキっとたまに痛むようになって(初めての痛み) さすがにまずいと思って横になって休みました。 結構荷物持って動いたもんな、、 帰ってからも作業したし 3時間寝て復活。 無理は禁物。

通院デー

雨の中病院でございました。移動中は体調あんまり良くなくてちょっと苦しかったでございます。 そして採血すること忘れてて朝ごはん食べちゃったよ、、 正直に告白したよ、、 採血めちゃくちゃ苦手で健診の時は横になってやるくらいダメなんだけど、今日やっ…

初診

久々に心療内科に行ってきました。 しかし、前回は精神科?だったので、もしかしたら久々でなく初めてなのかも。 問診票大したこと書けなかったけど時間かかっちゃった。 最初にソーシャルワーカーの方と面談で、今の状態や経緯をお話して、それを医師に伝え…

散歩

こんにちは、ルイです。様々な本で運動の重要性は言われてますが、特に推奨されているのが散歩だと思っています。 メンタル系の病気は特に。数ヶ月前まで家で行えるストレッチや、Switchを利用した運動を週3くらい定期的に行っていました。それが途絶えて最…

病院予約

今飲んでいる薬は緊急で出していただいて、先生からは、ひどいようであれば専門の先 生に見てもらうようにとのことで、もちろんそのつもりでいたので、まず病院探しから していた。 以前通っていたところはどうなんだ?と思うが、家から遠いのと、根本的な治…

再発

まさかこんなことで久々に記事を更新することになるなんて思わなかった。 結論、不安神経症が再発した。 きっかけは自転車に乗ったときに軽く過呼吸になったこと…だと思う… 明確な理由が思い浮かばないが、この月、世間的に大きな事件があったり、 家の周り…