有名人でもなってる人が多いと言われているけど、
今日もある動画をみてて、この人もそうだったんだ…ってなった。
それが長嶋一茂さん。朝のニュースやバラエティで結構みてたから物凄く以外で。
しかもかなり長い期間、パニック障害とうつに苦しんでいたのも全く知らなかった。
彼の書籍の内容紹介でおすすめされていたこと。
・家族に100%依存しない
・「もっともっと症候群をやめる」
・断食のススメ
・自分を「偽善者」だと思うこと
・「逃げる」ではなく「しのぐ」
ほんとに真面目で生きている人がなること多い
ほどほどに生きていくのが一番なんだなあ
かなり勇気をもらいました。
